Innehåll

• vägbeskrivning

När din familj går igenom en kris måste du inte bara hantera följderna, men du måste försöka hålla din familj tillsammans, stödja varje medlem under den svåra tiden och sträva efter att lösa problemet. Oavsett vilken typ av kris - om det är ett problem med drogmissbruk, ekonomiska svårigheter, död eller annan situation - är det viktigaste att vara tillsammans som en familj.

vägbeskrivning

Prata under måltiderna (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

1. Kommunicera med varandra under och efter krisen. Håll verbal kontakt mellan föräldrar och barn utan att använda aggressiva ord eller vrede. Familjer måste kommunicera för att uttrycka sina känslor och känslor och kan komma till en lösning tillsammans.

2. Prata med en familjemedlem som tycks behöva mer uppmärksamhet eller vägledning varje gång. Dessa speciella ögonblick mellan dig och ditt barn är värdefulla och viktiga. Lyssna på honom, stödja honom och ge hjälp till alla problem han står inför.

3. Undvik att skylla och dömma dina familjemedlemmar. Att bo tillsammans är viktigt om du går igenom en familjekris. Håll dig tillsammans och acceptera dina fel, undvik skuld och vrede.

   
   

4. Acceptera svårigheterna med livet och gå vidare till nästa fas av det med din familj. Krisen är alltid en börda för individer och familjen som helhet, men genom att acceptera vad som hände kommer du att kunna fortsätta och skapa ett nytt liv för dig själv.

5. Tillbringa så mycket tid som möjligt tillsammans. Ät middag tillsammans varje kväll, ta promenader, organisera familjeevenemang och ha en natt med spel. När du går igenom en ekonomisk kris planerar du gratis eller billiga turer som hantverk, gör en tårta, går till parken eller till stranden.

6. Be om hjälp, om och när du behöver det. Sök samhälls- och finansieringshjälp från regerings- och religiösa organisationer. Många organisationer erbjuder rådgivning och terapi till låg eller ingen kostnad för dig. Skolrådgivare är tillgängliga för barn.