Innehåll
Knäskador kan orsaka många problem. Eftersom knäet fungerar som ett gångjärn och ger hävstång till benen, är det viktigt för rörelser som lutning, vridning, höjning eller stående. När knäet skadas sker svullnad såväl som andra skador, begränsar benmobilitet och orsakar smärta när normala aktiviteter uppträder. Förståelse av knäfunktioner kan förklara att häftning är omöjligt när det är knäskada involverat.
betyder
Knäet tjänar som om det var ett ben gångjärn. Genom sin förmåga att luta, vända, svänga, stå upprätt, tryck och dra, ger knäleden mer vridmoment och styrka mot musklerna, liksom mer flexibilitet. När en person kroker, knäet böjs vid sin maximala kapacitet medan kroppsvikten faller till mitten, bakom lederna. Quadriceps muskler och alla ligament och senor förlänger sig för att rymma svängningen av gungan och patella ligger obeveklig på benens vikta ben.
effekter
Effekterna av en knäskada kan orsaka allvarliga problem i krokverkan. Svullnad är en av de första reaktionerna på en skada, den kommer att försvaga fogen, vilket väsentligen lämnar den tjockare och frusen vilket gör det nästan omöjligt att böja. Känslan av spänning kommer att göra åtgärden att böja smärtsamt och det kommer också en känsla av svaghet. Vid revet ledband eller lösa kroppar i leden kan knäet kollapsa och kommer inte att hålla tyngden eller kan "frysa" och låsa på plats. Båda situationerna gör det omöjligt att hoppa.
typer
Det finns flera typer av knäskador. De akuta, som brutna ben eller förskjutningar, gör det omöjligt att använda knäet och måste omedelbart behandlas med läkemedel. Kroniska skador som distension i senor, broskproblem eller artros kan orsaka problem i hjärnfunktionerna och göra knep smärtsamma och svåra. Överanvändningskador svarar med vila och i allmänhet uppnås en fullständig återhämtning. Beroende på vilken typ av skada kan eller inte det vara en godtagbar åtgärd efter skadan.
varning
Det är viktigt att förstå att om du tvingar ditt knä att arbeta medan det är skadat, kan det förvärra skadan och orsaka mer skada. Många problem kan behandlas och knäet kan återanvändas även om det finns betydande skador. Detta är särskilt sant vid bruskbrott. Om du känner instabilitet, smärta eller skarp smärta i knäet, är det viktigt att omedelbart söka läkarvård.
överväganden
Om du upplever knäsmärta, oavsett om det är akut eller måttlig, är det viktigt att ompröva någon aktivitet som kan stressa eller öka obehag. Det bästa rådet är att om det gör ont när du gör det, gör det inte. Om knä skadar när du krokar, undvik denna åtgärd. Om du vet orsaken, till exempel fetma eller gammal skada, finns det risk att du inte behöver medicinsk hjälp, men om problemet är nytt eller intensifierat är det dags att söka hjälp.
