Innehåll
Cellulit beror på en kombination av dålig kost, brist på motion och otillräcklig eliminering av toxiner från kroppen. När toxinerna fastnar i kroppen ackumuleras de i hudens ytliga skikt, försvagar bindväven och gör att celluliten bildas.
vägbeskrivning
-
Välj en naturlig fiberborste med ett långt handtag för borstning. Bristle borstar är vanligtvis den mest bekväma och lätta att använda. I avsaknad av borsten kan du använda en torr trasa eller en bussning.
-
Borsta torka hela kroppen en gång om dagen; och områden med celluliter, två gånger om dagen. En fullständig kroppsborstning tar bara 15 minuter. Ta en dusch efter borstning för att ta bort död hud och toxiner från din kropp.
-
Börja med fötterna, eller borsta från topp till botten. Arbeta i långa, långsamma rörelser, rör sig mot hjärtat. Som borstning släpper ut gifter och stimulerar blodflödet, förflyttar rörelsen mot hjärtat eliminering av toxiner.
-
Håll en torr borstning rutin dagligen i minst fem månader för att uppnå maximala resultat. Du bör märka en förbättring av ditt hår och huden i allmänhet.
tips
- Torr borstning stimulerar huden, nervsystemet och lymfsystemet och ökar blodflödet för att eliminera toxiner i hela kroppen.
- För bästa resultat kombinera borstning med tillfällig bindvävsmassage, regelbunden träning och en kost av råa frukter och grönsaker, hela korn och friska proteiner (som fisk och ekologiska mejeriprodukter). Drick åtta glas vatten dagligen för att hjälpa till med eliminering av toxiner.
