Innehåll
- Vad är Mirena?
- Hur Mirena fungerar
- Mirena biverkningar
- Om du märker viktökning
- Vad som ska undvikas
- försiktighetsåtgärder
Mirena är en preventivmedel som kan ge biverkningar. I denna artikel kommer dess användning och biverkningar, särskilt viktökning, att diskuteras.
Vad är Mirena?
Mirena är en typ av intrauterin enhet (IUD). Det sätts direkt i livmodern av en läkare och är liten, flexibel och gjord av polyeten (en typ av plast). Innehåller hormonet levonorgestrel, ett progesteron. Det är indikerat för kvinnor som redan har barn och letar efter en långtidsplan för barns födelsekontroll.
Hur Mirena fungerar
Mirena förändrar kvinnornas hormonnivåer. Det kan stoppa ägglossningen helt eller det kan fortsätta normalt. När ägglossningen fortsätter, ändras det livmoderväggen och slem det utsöndrar så att de är mindre mottagliga för spermier och embryon.
Mirena biverkningar
I en klinisk studie av Mirena observerades viktökning i cirka 5% av de involverade kvinnorna. Studien jämförde emellertid inte en grupp kvinnor som inte använde Mirena till en grupp som gjorde det. Därför är det omöjligt att veta om Mirena orsakar viktökning.
Om du märker viktökning
Om du märker någon signifikant viktökning kan du vidta åtgärder för att begränsa den vinsten eller gå ner i vikt. Du bör utföra fysisk aktivitet i 30 minuter om dagen, fyra eller fem dagar i veckan. Ett definierat program bör följas för att utveckla hjärt-kärlsystemet och stärka leder och muskler.På andra dagar kan du träna mer aktiva sportar som simning, basket, fotboll eller tennis. Om du ändrar din kost för att begränsa eller minska mängden kalorier och socker kan det också kraftigt minska din viktökning. Om du kan minska ditt kaloriintag (särskilt sockerarter och kolhydrater) med 500 per dag kommer du att börja gå ner i vikt.
Vad som ska undvikas
Snabba lösningar som viktminskningspiller, radikala dieter och svält är inte definitiva lösningar för vikthantering. De leder ofta till viktökning och stress i kroppen på lång sikt.
försiktighetsåtgärder
När du överväger någon form av preventivmedel eller preventivmedel, bör du kontakta din läkare för att vara säker på att valet är rätt för dig. När du börjar en ny diet eller ett träningsprogram, kontakta din läkare för att se till att det inte finns några hälsorisker.
