Innehåll

• vägbeskrivning
• tips
• Vad du behöver

Sår hals kan vara smärtsamt och obekvämt, vilket gör det svårt att prata och fortsätta med rutinen. En naturlig behandling av detta problem är att använda färsk ingefära för att göra ett tröstande te. Om du har ont i halsen, kan du göra en snabb behandling med färska ingefära i några steg.

vägbeskrivning

Ingefära kan användas på lugnande te. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Tvätta ingefära ordentligt och ät det. Du kan slå eller skära den, så lämna den åt sidan.

2. Koka vattnet i en skål över medelvärme.

3. Sätt ingefära i kokande vatten och tillsätt sockret. Överdos inte, bara tillräckligt för att behaga gommen.

4. Låt det koka i några minuter och minska sedan till låg värme. Ta en kopp ingefära te och drick det varmt.

5. Drick en kopp varm gingerte varje 30 minuter tills din hals är bättre. Förmodligen kommer lättnad att komma omkring två timmar senare.

tips

• Tillsätt socker eller honung efter behov.

Vad du behöver

• 115 gram ingefära
• 2 till 3 koppar vatten
• Socker eller honung