Innehåll
- Titta på video genomgången
- Färglägg varje lager efter färg
- Montera regnbågens vitamin
- Servera och njut!
Lär dig att förbereda ett regnbågens vitamin. Den är gjord av frysta frukter sammansatta i färgglada lager, var och en med en smak - hälsosam och uppfriskande!
Du börjar en vacker dag och inget skulle bli bättre än en hit. Du smakar praktiskt taget de frysta frukterna medan du funderar på vilken dryck du ska förbereda: Vad händer om jag sa till dig att du kan skaka med Allt smakerna? Ja, jag pratar om regnbågens vitamin. Det är utsökt, färgerna är starka och det kommer att ge din frukost en ny twist. Barn kommer att älska presentationen av denna dryck rik på hälsosamma och helt naturliga ingredienser. Kolla in hur du förbereder ett eget regnbågens vitamin!
Titta på video genomgången
Färglägg varje lager efter färg
Separera de frysta frukterna i de mängder som anges på pergamentpapper eller skärbräda.
Börja med rött vitaminskikt. Blanda jordgubbar, hallon och 1/4 kopp kokosnötvatten. Häll i en separat kopp eller skål. Att göra orange lager, flytande mango, 1/2 banan och 1/4 kopp kokosnötvatten. Överför till en skål eller kopp. Till gult skikt, flytande ananas, 1 banan och 1/4 kopp kokosnötvatten. Överför till en skål eller kopp. Att göra grönt lager, flytande spenat, 1 banan och 1/4 kopp kokosnötvatten. Överför till en skål eller kopp. För att avsluta, gör lila kamaxa. Blanda björnbär, blåbär, açaí och 1/4 kopp kokosnötvatten och överför till en skål eller kopp.
Montera regnbågens vitamin
Ordna vitaminskålarna eller kopparna efter färg. Använd en sked för att sätta ihop varje lager i en stor glaskopp, börja med det lila skiktet under. Lägg en matsked åt gången upp till totalt 3 till 4 matskedar per lager. Var försiktig så att du inte lägger för mycket på en gång eller så blandas färgerna. Montera sedan det gröna lagret, sedan det gula och orange. Avsluta regnbågens vitamin med det röda lagret.
Servera och njut!
Använd färsk frukt som topp om du vill. Servera med ett sugrör och njut!
