Innehåll
När du inte mår bra kan maten bli mindre attraktiv och din aptit minskar. Detsamma gäller för barn. Oavsett om det är influensa eller feber, kan sjukdomen undertrycka hunger och göra måltidstiden svår. Medan det är viktigt att ditt barn får så mycket näringsämnen som möjligt för att dra nytta av hans eller hennes immunförsvar, förvänta sig att ditt barns aptit blir mindre än normalt. Tills din hälsa förbättras kan du behöva tillgripa kreativa åtgärder för att mata den.
vägbeskrivning
-
Förbered barnets favoritmat. Försök inte tvinga henne att äta saker du inte gillar, eftersom de kommer att bli ännu mindre attraktiva än när hon är frisk. Att välja mat hon brukar gillar kan anspåra henne att äta åtminstone några gafflar.
-
Introducera en diet bestående av bananer, ris, äppelmos och toast. Det kommer att hjälpa till att omorganisera den sjuka magen och ge mat med högt näringsvärde, vilket kan hjälpa barnet att förbättra sig.
-
Håll ditt barn hydratiserat med vatten och torka vätskor, som äppeljuice. Att förhindra att hon blir uttorkad är mycket viktigare än att hon äter när hon är sjuk. Servering soppor, som kyckling soppa, kan också hjälpa dig att ta in näringsämnena.
-
Atice barnet med hälsosam mat och dryck förklädd som godsaker. Till exempel frysa juicer och popsicles för att bilda glass. Haka frukt och placera dem i hemlagad gelé.
-
Undvik att tvinga ditt barn att äta. En dag eller två med liten aptit kommer inte att vara skadlig så länge du håller den hydratiserad. Din aptit kommer tillbaka till normal när han mår bättre.
varning
- Rådfråga alltid en läkare när ditt barn är sjuk. Han kommer att kunna tillhandahålla specifika dietinstruktioner och tips för barnet och hans sjukdom.
Vad du behöver
- Måltider och favoritmat
- bananer
- ris
- Äppelpuré
- toast
- juicer
- soppor
- Popsicle pinnar
- gelatin
- frukt
