Innehåll
Din kropp behöver enzymer för att de vitaminer och mineraler som intas ska fungera korrekt. Som namnet säger hjälper matsmältningsenzymer till matsmältningen. De hjälper också till att rengöra blodet. Din kropp producerar dessa enzymer naturligt, men vissa tillskott görs tillgängliga för personer med matsmältningsstörningar. Om du lider av surt återflöde, förstoppning eller matsmältningsbesvär, kan du se resultat bara några dagar efter att du tagit dessa ämnen.
Steg 1
Vänta två timmar efter din sista måltid innan du kan ta matsmältningsenzymer. På så sätt kommer magen att ha tillräckligt med tid att tömma.
Steg 2
Ta ett glas vatten och använd det för att svälja ett matsmältningsenzympiller.
Steg 3
Upprepa proceduren ytterligare två gånger om dagen i sju dagar. Den bästa tiden att ta enzymerna är mellan måltiderna.
Steg 4
Lägg till ett andra piller efter den första veckan. Nu ska du ta två piller tre gånger om dagen. Kom ihåg att du inte får ha ätit minst två timmar innan du tar dem. Utför denna procedur i en vecka.
Steg 5
Lägg till ett tredje piller i behandlingen. Detta är den sista etappen. Det är nu möjligt att fortsätta ta tre piller tre gånger om dagen så länge du behöver eller finna det nödvändigt.
