Innehåll
Tilapia är en sötvattensfisk med låg fetthalt och ljusrosa hud med en delikat konsistens och en söt smak. Vanlig i många typer av kök, den här populära fisken är bäst för rostning, rostning, grillning och ångkokning. Det finns flera substitut, med liknande smaker och texturer.
Red-snapper
Det finns mer än 250 arter av cioba och rött är det mest populära. Den har en rosa hud, en fast konsistens och lite fett och är alltid tillgänglig, men toppen är under sommarmånaderna. Det är ett bra alternativ för tilapia för grillning, ångning, rostning och rostning.
sula
Sole är en slät saltvattenfisk med en delikat konsistens och smak som liknar den för tilapia. Den enda familjen innehåller enbart engelska och det är lätt att hitta på marknader, hela eller skivad. Sula kan tillverkas på något sätt, inklusive stek, stekt, ångad, blancherad eller rostad.
Titta på fisken
Klockfisken är en saltvattenfisk som är ursprunglig för Nya Zeeland. Den har en fast konsistens med mild smak och blir känd i USA. Med låg fetthalt hittar man lätt fiskfiskar i marknader och fiskaffärer och blir bättre skaldad, rostad, stekt eller rostad.
Förlora havet
Abborre är en sötvattenfisk med olivträd och gul sida. De har en delikat smak och fast konsistens och är av familjen Morone saxatilis och är tillgängliga färska eller frysta året runt. Abborrehavet är en bra ersättning när den ångas, rostad eller skållas.
