Innehåll
Hot stone massage är en svensk massage där uppvärmda stenar från flodbäddar är strategiskt placerade över kroppen. Varma stenar används som massageverktyg och finns i olika storlekar, är rundade och har släta kanter. När stenarna läggs i olja blir de permanent svarta.
Steg 1
Rengör och desinficera dina stenar innan du använder dem. De måste också smörjas innan de används med din favoritmassageolja eller olivolja.
Steg 2
Värm stenarna i en stenkruka, vanlig lerkruka eller elektrisk stekpanna, utan lock, i en liten mängd varmt vatten. Stenarna ska värmas upp i cirka 30 minuter innan din kund anländer.
Steg 3
Tillsätt essensoljor i vattnet för att parfymera och hjälp dig att slappna av. Kontrollera med din kund att hon eller han inte är allergisk mot oljor. Du kan också välja en speciell doft för aromaterapi.
Steg 4
Kontrollera stenarna innan kunden anländer för att se till att de inte är för heta. Om du inte kan hålla dem med händerna blir de för heta för klientens hud. Du kan också placera en handduk mellan klientens hud och stenen.
Steg 5
Tvätta och desinficera stenarna mellan kundbörsen. Doppa stenarna i vattnet mellan 55 och 63 ºC. Om vattnet inte är tillräckligt varmt dödar det inte bakterierna. Se till att vattnet inte är mer än 50 ºC innan du placerar stenarna i en klient.
Steg 6
Förvara dina stenar i ren sammet när de inte används för att undvika repor eller flisor.
