Innehåll
När tiden går, märker du att din hud börjar försämras. Varje person påverkas annorlunda i åldrandet och den hastighet du blir äldre beror på hur du behandlar din kropp. På 40-talet blir åldringsprocessen ofta mer märkbar eftersom du kämpar med rynkor, torr hud, skinnande hud och vaser, till exempel. Flera metoder kan hjälpa till att minska åldrasutseendet genom att ge din hud den ungdomliga glansen igen.
vägbeskrivning
-
Gör ett kardiovaskulärt träningspass, som att springa, minst tre gånger i veckan i mer än 15 minuter. Kardiovaskulära övningar hjälper din hud som de hjälper till att bli av med överflödigt fett som kan göra din hud förlorad elasticitet.
-
Sitt upp rakt och luta sedan huvudet tillbaka. Titta på taket och stäng din mun. Gör tuggningen med din käke. Detta bidrar till att stärka hakan och nacken.
-
Använd en kroppscrub under badning. Gnid alla delar av din kropp, särskilt områden som är benägna att torra. Ditt ansikte och armar är de mest besvärliga områdena. Exfoliering kommer att hjälpa till att bli av med döda hudceller, vilket gör att du ser yngre och mer levande ut.
-
Besök en hudläkare för att bli av med åderbråck. Han kommer att utföra en operation som kallas skleroterapi, som kommer att samla venen efter att ha injicerat en nål. Omkring 80 procent av åderbråcken elimineras efter flera behandlingar.
-
Använd endast organiska hudvårdsprodukter. Andra produkter kan skada huden och få dig att se för tidigt gammal. När du använder en organisk solkräm, använd minst SPF 30 för att skydda huden ytterligare mot skador.
