Innehåll

• Storlek, format, plats och funktion
• smeknamn
• Sätt att memorera
• Händer på

Det finns över 600 muskler i människokroppen och det finns inte ett enda bättre sätt än de andra att komma ihåg alls. I anatomi och fysiologi klasser är eleverna vanligtvis rekommenderade att memorera dem efter storlek, form, plats och funktion. Vissa muskler har smeknamn eller enheter som kan göra det lättare att memorera. Lägg till det här faktum att alla människor lär sig saker på olika sätt, och det enklaste sättet att komma ihåg muskler är det som är bäst för var och en.

Det mest effektiva sättet att memorera musklerna är annorlunda för varje person (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Storlek, format, plats och funktion

Nästan alla muskler i kroppen använder någon av dessa faktorer i deras namn. Till exempel använder biceps femoris både form och plats, så att det är känt att det har två huvuden och ligger vid lårhöjden. Kvadratus lomborum är kvadratus ("quadratus") och ligger i ländryggsregionen (lomborum). Pratarquadratus är en fyrkantig muskel som vrider armen av armen nedåt (pronation). För många av musklerna kommer deras namn att låta dem veta vad de är, var de är och vad de gör. För personer med språklig förmåga är denna metod för memorisering ganska effektiv.

smeknamn

Supraspinatus-muskeln har en huvudfunktion för att förlänga armarna med cirka 15 cm, vilket är nästan lika långt som en person skulle hålla en resväska. Av denna anledning är denna muskel också känd som "mala-spinatus". Och trots det dumma ljudande smeknamnet länkar det namnet med sitt läge och funktion, vilket gör det lättare att memorera. Vissa muskler, som supraspinatus, har redan smeknamn men någon kan ge dem alternativa smeknamn. Allt är acceptabelt när du studerar för ett test, bara se till att du kommer ihåg det riktiga namnet på timmen.

Sätt att memorera

ILS är en vanlig akronym för erector spinae muskelgrupp: illicoastalis, longissimus och spinalis. Ett vanligt sätt att memorera är att använda dessa bokstäver för att skapa roliga fraser för att hjälpa till att memorera. Ett annat problem som detta medför är det faktum att det kommer att vara nödvändigt att komma ihåg den sanna betydelsen av varje brev. Ändå är syftet med att memorera att driva minnet i rätt riktning.

Händer på

En av de bästa sakerna med anatomi är att det är mer än bara några bilder på en sida. Det är en vetenskap om vilken alla har kunskap, eftersom alla har kroppar. Eleverna kan känna sig själva (eller sina klasskamrater) mycket bra genom att observera och undersöka musklerna i sig och i andra. Det här fungerar bra för massage terapi studenter, som behöver röra varandra som en del av kursen. Men studenter från andra discipliner kan dra nytta av manuell prospektering. Hitta sedan några märkpennor med vattenlöslig bläck och njut av att avgränsa och skriva i musklerna.