Innehåll
Vitlök är känd för sin skarpa lukt och stark smak, men många är inte medvetna om att denna ingrediens också hjälper till att lindra tillfälliga allergier. Även om få personer förnekar att lukten från en vitlöksklyfta kan rensa kaviteterna, kan kryddan göra mer än det om det införlivas i en hälsosam och balanserad diet.
Vad är allergier?
Allergier är ett resultat av en reaktion från immunsystemet till ett allergen som kan verka harmlöst. När kroppen påverkas av en extern enhet, såsom pollen eller viss specifik mat, kan det orsaka produktion av antikroppar, som kallas immunoglobulin E (IgE). När kroppen stimulerar IgE-produktion, orsakar detta histaminfrisättning för att motverka allergenet. Det här orsakar kliande ögon och hud, inflammation och irritation, som om du försökte rensa kroppen av det oönskade allergenet.
Hur hjälper vitlök i allergier?
Vitlök är känd för sina antivirala egenskaper. I Ryssland var det i århundraden känt som ryskt penicillin och användes upprepade gånger för att behandla luftvägsproblem. De är de fördelaktiga egenskaperna hos immunsystemet som vitlök har som gör det till en effektiv behandling mot allergier. Inklusive kokad vitlök, äldre vitlöksextrakt eller vitlökstillägg i din kost kan hjälpa till att bekämpa hjärtsjukdomar, vissa cancerformer och jästinfektion hos kvinnor samt bekämpa allergier. Det rekommenderas att man inte använder vitlök för medicinska ändamål utan tillsyn av en läkare.
Allmänt är allergier ett okontrollerat immunsvar. Eftersom vitlök lockar fria radikaler, såsom allergener, kan det ta bort toxiner från kroppen utan att orsaka skada. Att ta bort överflödiga toxiner från kroppen kan hjälpa till att lindra tillfälliga allergier. Vitlök kan också hjälpa till att försvara din kropp mot bakterieinfektioner genom att förbättra immunförsvarets hälsa. Detta innebär att överbelastade håligheter inte kommer att bli bakteriella infektioner när vitlök används regelbundet.
Några vitlöksklyfta i veckan ska räcka för att bekämpa allergier utan att huden luktar starkt. Om du är orolig för lukten, försök ta vitlökstillskott som minskar lukten på huden.
Allergi mot vitlök
Även om vitlökallergier är sällsynta finns det människor som inte tolererar kryddor. Att använda vitlök för att bekämpa allergier är kanske inte det bästa alternativet. Symptomen på allergi mot vitlök är vanligtvis milda, så de flesta inser inte ens att det är allergiskt. Det bästa är att kolla med en specialist som kan se om du är allergisk mot vitlök för att försäkra dig om att du inte skadar ditt immunförsvar ytterligare.
Vitlökallergysymtom inbegriper mag-tarm-upprördhet, täppt näsa, hosta och rött utslag. Kom ihåg att allergier mot vitlök är vanligtvis milda till punkten att de tillskrivs ett annat tillstånd. Om en person har vitlökallergi eller har någon känslighet, bör vitlöket tas bort från kosten.
